乙肝的預(yù)防與對(duì)策

通常我們所說的肝炎指的是病毒性肝炎，是危害我國人民健康的主要傳染病。病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的，以肝臟損害為主的一組全身性疾病，目前肝炎病毒按病原學(xué)明確分類的有甲、乙、丙、丁、戊五型。其中乙型和丙型病毒性肝炎是肝硬化、肝細(xì)胞癌的重要病因之一。我國約有9000萬例慢性乙型肝炎病毒（HBV）感染者和1000萬例慢性丙型肝炎病毒（HCV）感染者。世界衛(wèi)生組織提出到2030年消除病毒性肝炎作為公共衛(wèi)生危害的目標(biāo)，而健康體檢是目前我國發(fā)現(xiàn)HBV和HCV感染者和患者的主要途徑之一。

病毒性肝炎的臨床表現(xiàn)

癥狀：常見癥狀包括：食欲減退、腹脹、厭油膩食物、惡心、嘔吐、易疲倦。

體征：部分患者鞏膜或皮膚黃染、發(fā)熱、肝區(qū)隱痛、肝大、觸痛，部分患者出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌，重型肝炎可見腹水、少尿、出血傾向和意識(shí)障礙、昏迷等。

肝炎的播途徑

1.甲肝和戊肝主要經(jīng)糞—口途徑傳播，水源或食物被污染可引起暴發(fā)流行，也可經(jīng)日常生活接觸傳播。

2.乙肝、丙肝的傳播途徑包括：血液傳播（輸血及血制品以及使用污染的注射器或針刺等）、母嬰垂直傳播、性接觸傳播。

3.丁肝的傳播途徑與乙肝相同，但與乙肝病毒同時(shí)或在乙肝病毒感染的基礎(chǔ)上才可能感染。

肝炎的規(guī)范治療

目前尚無有效藥物可完全清除乙肝病毒，但經(jīng)規(guī)范的抗病毒治療，可延緩和減輕肝臟損害，阻止肝硬化、肝癌及其并發(fā)癥的發(fā)生，改善生活質(zhì)量和延長生命。通過對(duì)乙肝病人有效規(guī)范的核苷類藥物和干擾素類的抗病毒治療，死亡人數(shù)至少可以降低50%。乙肝抗病毒治療是一個(gè)長期的過程，長期堅(jiān)持非常重要。治療過程中要做到不自行停藥、減藥、隨便換藥等，否則容易導(dǎo)致病情反復(fù)、加重或者耐藥。

肝炎的預(yù)防和注意事項(xiàng)

1.注射疫苗預(yù)防甲型肝炎、乙型肝炎和戊型肝炎。

2.注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，不喝生水。

3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃蔬菜水果，在滿足日常需求的基礎(chǔ)上適當(dāng)減少糖、脂肪等食物的攝入。

4.戒煙戒酒，煙酒對(duì)肝臟的損害非常大。避免煙、酒內(nèi)所含有害物質(zhì)對(duì)肝臟的損害。

5.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重，成人每周至少應(yīng)保持六天，每天半小時(shí)的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

6.避免濫用對(duì)肝臟有直接損害的藥物（如激素，抗生素等）以及保健品。